"L'hygiène de vie est très importante pour diminuer les bouffées de chaleur En adoptant une alimentation équilibrée, limitée en sucre, et en évitant...
►Les aliments à index glycémique bas (pâtes et riz complets, pomme, brocolis, tofu, carotte crue, courgette, patate douce, quinoa) et d'éviter ceux à...