Le plus efficace dans ces cas : les sports d'endurance, et particulièrement la natation Elle présente l'avantage de muscler en douceur, d'encourager la fonte...
Les probiotiques provoquent parfois des troubles gastro-intestinaux mineurs et de l'inconfort intestinal : des gaz, des ballonnements, de la constipation, des diarrhées, une...
Consommer des aliments riches en zinc réduirait le temps d'endormissement et améliorerait la qualité du sommeil Le zinc est un minéral essentiel qui...