Tag: perte de poids vegan
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Quels aliments ne pas manger après 50 ans ?
En pratique, la majorité des graisses sont "cachées" dans les aliments : charcuteries, viandes grasses, fritures, pâtisseries Il faut donc les consommer sans...
Quels sont les sucres à éviter ?
Parmi les sucres à éviter en priorité, on peut citer le saccharose, c'est-à-dire le sucre blanc, de table, raffiné, mais aussi les sucres...
Quelle quantité de beurre au petit déjeuner ?
Les bonnes doses sont 10 g de beurre et 20 g de confiture pour 60 g de pain Mais des tartines de pain...
Comment perdre les cuisses qui se touchent ?
Les squats, les montées de genoux sur place, la planche, les jumping jack, ou encore la chaise, sont des exercices faciles à réaliser...
Pourquoi manger du pain petit épeautre ?
Le petit épeautre est très digeste car très riche en fibres Il se distingue des autres céréales par la richesse et la qualité...