Il recommande la consommation quotidienne de trois produits laitiers, par exemple une combinaison d'un verre de lait de 25 cl (entier, demi-écrémé ou...
5 minutes de marche toutes les heures Profitez-en pour aller saluer un collègue et oubliez les ascenseurs, prenez les escaliers Quant aux toilettes,...