Vous avez l'impression de faire attention à ce que vous mangez et pourtant, vous grossissez ? Outre des raisons médicales (problèmes hormonaux, métaboliques...
Confort digestif Cette épice, lorsqu'elle est utilisée régulièrement, permet de stimuler le système digestif et de faciliter la digestion Après un repas copieux...
Schématiquement, le transit normal varie entre 3 selles/jour et 3 selles/semaine Cependant, de nombreux sujets se déclarent constipés en allant à la selle...
Les légumes : carotte, courgette, courge, asperge, pomme de terre (à consommer de préférence sans la peau), patate douce, chou de Bruxelles, brocoli,...