La pomme, pour éliminer les résidus alimentaires La pomme regorge de pectine, une fibre alimentaire qui favorise l'élimination des résidus alimentaires, a un...
►Les aliments à index glycémique bas (pâtes et riz complets, pomme, brocolis, tofu, carotte crue, courgette, patate douce, quinoa) et d'éviter ceux à...