Omelettes, œufs brouillés, frittata à garnir avec des légumes sautés selon la saison (champignons, pommes de terre, courgettes, poivrons) Mais aussi oeufs à...
Les compétences requises pour devenir steward Pour exercer ce métier, il faut faire preuve de sang-froid ainsi que d'une bonne résistance physique et psychologique...
Les principales sources sont les aliments préparés et préemballés En fait, plus de 75% du sodium que nous consommons provient d'aliments transformés tels...
Les légumineuses comme les lentilles, les pois chiches, les pois cassés, les haricots rouges, les haricots blancs, ou les fèves sont particulièrement recommandées...