Manger lentement en mâchant correctement Limiter la consommation d'aliments provoquant des gaz intestinaux Repérer les aliments dont la consommation provoque le plus de...
La phase de “désamérisation” des olives précède la phase de conservation et permet, comme son nom l'indique, de supprimer l'amertume naturelle des olives...
Alterner les séances de musculation et d'endurance permet de favoriser la régénération de vos muscles Vous pouvez aussi faire quelques exercices de stretching...