Salicorne (Salicornia europaea), haricot de mer ou fausse algue La salicorne est une plante annuelle sauvage qui pousse essentiellement en bord de mer...
Consommer à chaque repas des féculents la plupart du temps complets (pain complet, au céréales, au son, lentilles, pois chiches, céréales complètes, riz...