Tag: prend on du poids pendant les regles
Recent Posts
Quel est le sport qui affine le plus la silhouette ?
En théorie : Dans ce cas, il faut impérativement faire des sports qui aident à brûler beaucoup de calories, comme le vélo elliptique,...
Comment faire pour dégonfler le ventre ?
Manger lentement en mâchant correctement Limiter la consommation d'aliments provoquant des gaz intestinaux Repérer les aliments dont la consommation provoque le plus de...
Est-ce que c’est bon de manger des légumes crus ?
Les végétaux crus sont une excellente source de fibres, indispensables à un bon transit intestinal Grâce à leur richesse en eau (la salade...
Quel fruit avant d’aller dormir ?
La banane, les dattes et la mangue Certains fruits ont une teneur élevée en tryptophane C'est le cas de la banane, des dattes et...
Comment s’affiner chez soi ?
Mon programme sport à la maison sans matériel Squats classiques ...