Évitez donc les viandes grasses, les fromages entiers, les pâtisseries, les charcuteries, etc Les aliments acides et/ou épicés devraient également être peu consommés...
Ventre gonflé et ménopause La baisse en œstrogène provoque ainsi des ballonnements En outre, il arrive que les habitudes alimentaires changent à cette...
Manger lentement en mâchant correctement Limiter la consommation d'aliments provoquant des gaz intestinaux Repérer les aliments dont la consommation provoque le plus de...