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L'ananas est un ajout délicieux et sain à n'importe quel régime Le manger peut être particulièrement avantageux pour les femmes, car sa teneur élevée...
Comment bien mâcher sa nourriture pour en maximiser les effets minceur ? Pour chaque aliment, les diététiciens-nutritionnistes préconisent de mâcher entre 15 et...