Bien manger, c'est manger en diminuant les graisses et opter pour des aliments à index glycémique faible, des protéines, poisson, viandes blanches, oeufs,...
L'oignon est idéal pour réduire les symptômes de la bronchite, pharyngite, des rhumes et d'autres affections respiratoires Les oignons jaunes et rouges peuvent...