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Quand on transpire on perd quoi ?

La sueur, constituée en grande partie d'eau, ne traduit pas une dépense de calories Le fait de transpirer n'entraîne qu'une perte de poids...

Quels aliments ne pas manger après 50 ans ?

En pratique, la majorité des graisses sont "cachées" dans les aliments : charcuteries, viandes grasses, fritures, pâtisseries Il faut donc les consommer sans...

Quelle distance courir en fonction de l’IMC ?

Enfin, buvez 2 litres d'eau ...

Quels sont les aliments qui renforce les muscles ?

Les muscles ont besoin d'un apport quotidien en protéines Les viandes, le poisson, le tofu, le tempeh, les œufs, les légumineuses, les noix...

Comment conserver la gelée de mûre ?

Pour favoriser la bonne conservation de vos pots de gelée, il suffit, une fois le couvercle bien fixé, de les retourner Laissez-les refroidir...