Une alimentation principalement végétale Riche en légumes, fruits, grains entiers, huile d'olive, légumineuses, noix, graines, poisson et fruits de mer, le régime méditerranéen...
Les autres raisons peuvent inclure les changements hormonaux liés à l'âge qui diminuent la croissance des cellules musculaires, une activité nerveuse réduite, une...