On trouve de la vitamine B6 dans les poissons gras, les protéines complètes, les germes de blé, les légumes secs (lentilles), les légumes (carottes,...
L'ail pour favoriser la digestion En effet, l'ail contient des acides phénoliques réputés pour nettoyer et épurer le système digestif de l'intérieur Mais...