Tag: programme cardio perte de poids 1 mois
Recent Posts
Est-ce que c’est normal d’avoir les cuisses qui se touchent ?
OUI Rassurez-vous, le fait d'avoir les cuisses "qui se touchent" est tout à fait normal Elles ont même un nom : les mermaids...
Quelles sont les graisses à éviter ?
Les "graisses à éviter" L'excès d'acides gras saturés n'est pas bon pour la santé, même si on en trouve dans de nombreux produits...
Quelles sont les maladies qui font perdre du poids ?
C'est le cas notamment du cancer, de l'hyperthyroïdie et de certaines infections Une perte de poids peut aussi s'expliquer par une malabsorption des...
Quel lipide privilegier ?
Les Acides Gras à privilégier sont les Acides Gras Mono Insaturés (AGMI) et surtout les Acides Gras Poly Insaturés (AGPI) La famille des...
Comment se muscler les bras avec une bouteille d’eau ?
Debout, une bouteille d'eau dans chaque main et les bras le long du corps, montez le bras droit devant vous, légèrement fléchi, jusqu'au...