Tag: programme de mise en forme 60 ans et plus
Recent Posts
Est-ce que la cuisson tue les bactéries ?
Une cuisson correcte du morceau suffit pour se débarrasser des bactéries Il est également important de ne pas contaminer les autres denrées alimentaires...
Comment perdre sa bouée homme ?
Mieux vaut pratiquer souvent une activité physique modérée qu'un entraînement de sport extrême de temps en temps Une marche quotidienne de 30 minutes,...
Pourquoi prendre le calcium le soir ?
Le petit déjeuner et le diner seraient un choix logique En effet l'hormone parathyroïde, qui permet de régulariser le taux de calcium dans...
Est-ce grave de ne pas manger de féculent ?
Si on ne mange pas assez de féculents (c'est-à-dire sans pain et/ou féculents), on augmente les risques d'avoir faim après le repas Et...
Quand manger du fromage midi ou soir ?
Le lactose peut déclencher un pic de glycémie et réveiller votre faim durant la nuit Ainsi, il est préférable de consommer le fromage...