Tag: programme de reprise sportive
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Santé et Bien-être : Découvrez ses avantages et les meilleures façons de le faire
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Est-ce que les lentilles peuvent remplacer la viande ?
Non, les légumineuses seules ne peuvent remplacer l'apport en protéines de la viande Leurs 20% de protéines sont trompeuses A la cuisson, la...
Quel encas à 16h ?
Contrairement au grignotage, la collation ne constitue pas un apport énergétique supplémentaire mais plutôt un apport énergétique que l'on décale Si l'on a...
Est-ce que le litchi est calorique ?
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 69 calories ou kilocalories (ou 294 kilojoules) En moyenne, les produits de la...
Quelle quantité d’abricots secs par jour ?
Pour éviter les excès caloriques, une portion quotidienne entre 30 g et 50 g d'abricots secs est recommandée Cette quantité est à adapter...