Les courges sont reminéralisantes et stimulantes Les courges renferment de nombreux minéraux et oligoéléments : calcium, cuivre, fer, magnésium, manganèse, phosphore, potassium, zinc...
Il s'agit d'adopter des stratégies de contournement pour tromper votre cerveau Manger dans des petites assiettes, ne pas avoir des aliments trop gras...