1 Épinards Ce légume feuillu est en tête du classement parmi les légumes les plus sains, grâce à son profil nutritionnel impressionnant
Quel est l'aliment...
Un dérèglement hormonal en cause dans l'excès de graisse abdominale chez la femme La situation hormonale détermine l'endroit du corps où les graisses...
La pratique d'exercices ciblés de façon régulière permet de renforcer la ceinture abdominale et d'éliminer les graisses indésirables au niveau du ventre Le...
Évitez donc les viandes grasses, les fromages entiers, les pâtisseries, les charcuteries, etc Les aliments acides et/ou épicés devraient également être peu consommés...