Pour faciliter la levée la dormance des graines capricieuses, telles celles des Apiacées (persil, panais, carotte ) les laisser simplement tremper une journée...
Douces et bien tolérées, même par les intestins les plus fragiles, ces fibres stimulent le transit intestinal et préviennent ainsi la constipation Bien...
Les points essentiels du régime végétalien : Basé sur une alimentation entièrement végétale Interdiction de consommer la viande, le poisson, les oeufs, les...