L'apport en antioxydants dans les graines de tournesol en fait un bouclier "anti-rouille" efficace contre le stress, et le vieillissement des cellules Très...
Essayez de privilégier les féculents complets, plus riches en fibres et protéines Mais privilégiez aussi les légumes secs : les lentilles flageolets, haricots...
Préparation En principe, les pruneaux d'Agen n'ont pas besoin d'être réhydratés Mais s'ils sont trop secs, les plonger quelques minutes dans une eau...