Riche en magnésium, fibres, vitamine E et acides gras essentiels, une poignée d'amandes couvre en moyenne 35% des besoins journaliers en ces éléments...
La ménopause s'installe lorsque le nombre de follicules ovariens est inférieur à 1000 À ce moment-là, les ovaires vont complètement arrêter de fabriquer...