Les légumineuses (lentilles, haricots, petits pois) peuvent parfaitement convenir pour le repas du soir En plus d'être nutritives, elles contiennent des protéines et...
La farine de sorgho est relativement calorique puisqu'elle contient 328 calories pour 100 grammes Cependant elle possède certains bienfaits et est parfaite pour...
Évitez les boissons gazeuses : glacées ou alcoolisées, les boissons gazeuses favorisent les éructations À éviter pendant la crise : chewing-gum, plats épicés, fritures...