Tag: quel est le meilleur sport pour perdre du ventre
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Quel est l’aliment le plus riche en fibre ?
Les meilleures sources sont les fruits séchés et les légumineuses (soja, lentille, pois chiche, haricot sec), ainsi que les produits céréaliers complets (riz,...
Comment bien digérer l’artichaut ?
Après avoir mangé un artichaut, vous constatez que la digestion est un peu pénible Il faudrait manger les grandes feuilles de la plante...
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Si vous êtes un de ceux...
Quelle quantité de riz le soir ?
Selon ces recommandations, on estime qu'il est raisonnable de consommer 150g de riz cuit par repas, ce qui correspond à 45 à 50g...
Quel remède naturel pour la digestion ?
Argile, bicarbonate de soude et charbon végétal : c'est le trio gagnant naturel pour mieux digérer et soulager des ballonnements, notamment après un repas...