L'indigestion se manifeste souvent par une douleur gastrique, une gêne gastrique, une brûlure au niveau de l'estomac, des nausées ou encore une sensation...
Les aliments crus peuvent être cuits en-dessous de 42°C (au-delà la plupart des enzymes et certaines vitamines disparaissent) Manger des plats crus et...