Petit bémol cependant concernant le pain complet : il contient des composés (les phytates notamment) qui limitent l'absorption du calcium et du zinc
Puis, Pourquoi...
• Elle permet donc de faciliter la digestion d'un repas riche et d'éviter les ballonnements, troubles digestifs et brûlures d'estomac Ses fibres douces, sa...
L'ananas est un ajout délicieux et sain à n'importe quel régime Le manger peut être particulièrement avantageux pour les femmes, car sa teneur élevée...