La Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC) est une solution efficace Pour perdre du poids durablement, il ne faut plus s'imposer de régimes restrictifs...
Plusieurs facteurs peuvent en être la cause (une alimentation déséquilibrée, la rétention d'eau, la sédentarité, la formation de cellulite, etc) Pour s'affiner du...
Le coach conseille d'alterner pompes, rameur, TRX, yoga et gainage Pour perdre ce bourrelet spécial soutien-gorge, pas de mystère, tout passe par un...