Les noix, amandes et noisettes Les produits laitiers Certaines céréales et féculents : avoine, soja, mais, seigle, sésame, riz, quinoa Les légumes secs...
« Les graines de lin renferment des phytostérols antioxydants, informe la diététicienne Ces derniers favorisent la baisse du mauvais cholestérol et de la...