Accueil Tags Raffermir les cuisses après 60 ans

Tag: raffermir les cuisses après 60 ans

Recent Posts

Quel est le meilleur légume pour le foie ?

Les légumes verts, les brocolis et les carottes sont parfaits : antioxydants, riche en vitamines, ils nettoient votre foie Si l'ail éloigne les...

Quelle durée planche ?

moins de 30 secondes : gainage faible entre 30 secondes et 1 minute : gainage moyen entre 1 à 2 minutes : gainage...

Comment équilibrer œstrogène et progestérone ?

Ce qu'il faut privilégier : Les probiotiques (compléments alimentaires) : restaurent la flore intestinale (bactéries utiles...

Quand manger du potiron ?

L'automne et l'hiver Le potiron (la citrouille) et le potimarron sont des courges qui se conservent bien et sont disponibles toute l'année Mais...

Quelles légumineuses pour remplacer la viande ?

Il y a la grande famille des légumineuses ou légumes secs : pois, pois chiches, pois cassés ; lentilles (corail, vertes, blondes, beluga)...