Challenge hebdomadaire : 7 jours pour commencer à faire quelque chose de nouveau
Combien de fois êtes-vous parti en l'air... pour commencer à faire ce...
Optez pour des aliments présentant un index glycémique faible: les protéines maigres (poisson, viandes blanches, œufs, etc), les céréales complètes (riz, pâtes, blé),...