La cacahuète est une bonne source de fibres alimentaires Elles préviennent ainsi des risques de cancer du côlon, des maladies cardiovasculaires et du...
Les légumes secs, (lentilles, pois chiches, pois cassés) sont des aliments extrêmement riches en fibres, c'est pourquoi la digestion peut parfois s'avérer difficile...