Tag: Régime
Recent Posts
Est-ce que le thé est bon pour la santé ?
Les flavonoïdes et plus particulièrement les catéchines, jouent un rôle anti-oxydatif et anti-inflammatoire Ces 2 rôles font du thé un cardioprotecteur : diminution...
Comment savoir si on manque d’oméga 3 ?
La plupart du temps, les personnes qui ont un régime alimentaire pauvre en oméga-3 ne présentent aucun signe ou symptôme Symptômes physiques :...
Quel est l’exercice qui fait le plus maigrir ?
N° 1 : Le rameur ou l'aviron : le sport idéal pour perdre des graisses N° 2 : Le ski de fond :...
Quel régime pour perdre 5 kg ?
Pour perdre 5 kg, manger équilibré Conservez du pain ou des féculents matin, midi et soir Ces aliments sont riches en glucides complexes...
Comment perdre 20 kg en 15 jours ?
Avec de la volonté et un programme complet d'une diététicienne, il est tout à fait possible de maigrir de 20 kilos en 15...