Accueil Tags Régime

Tag: Régime

Recent Posts

Comment perdre 10 cm tour de taille ?

Les squats, les fentes, les pompes (même sur les genoux), des burpees, des planches Ces mouvements vous demandent de dépenser beaucoup d'énergie d'un...

Quels sont les inconvénients du pain complet ?

Petit bémol cependant concernant le pain complet : il contient des composés (les phytates notamment) qui limitent l'absorption du calcium et du zinc Puis, Quels...

Quel est le thé le plus antioxydant ?

Devant le thé noir et le thé blanc, le thé vert est le thé le plus riche en antioxydant L'explication ? Sa teneur...

Quelles sont les proportions à respecter pour un repas équilibré ?

Les adultes Viandes/poissons : 1 portion de 100 g à 125 g/jour ; ...

Pourquoi il ne faut pas manger de fromage le soir ?

Difficile à digérer, elle est déconseillée le soir en raison des troubles du sommeil qu'elle peut générer Riche en acides gras, le fromage...