Tag: régime 1200 calories avec féculents
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Le quinoa est un féculent qui contient 69 grammes de sucres complexes « Mais la présence de fibres permet d'abaisser son index glycémique»,...
Est-ce que les œufs sont acidifiants ?
Les principaux aliments acidifiants sont : les viandes, les œufs, les produits laitiers, les huiles végétales, le sucre raffiné, les boissons industrielles sucrées...
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MANGER UNE POMME LE SOIR AVANT DE DORMIR Riches en fibres, ils peuvent provoquer des ballonnements
Quels fruits ne pas manger le soir...
Pourquoi le cortisol est mauvais ?
Le cortisol trop elevé va aussi perturber le fonctionnement des rythmes biologiques et perturber la qualité du sommeil, mais aussi favoriser la prise...
Pourquoi mes jambes ne sont pas fines ?
Ne restez pas en position assise trop longtemps, celà limite également la circulation sanguine Evitez la chaleur, cause de gonflement des jambes Si...