les pâtes alimentaires et autres céréales cuites (riz, orge, couscous, quinoa, etc) les légumineuses (haricots, lentilles, pois chiches, etc) certains légumes (bananes plantain, courges...
Tous les sports dans l'eau sont parfaits pour lutter contre la peau d'orange Natation, aquabiking, aquajump Tout est bon à prendre car l'association...