Tag: regime delabos
Recent Posts
Quel petit déjeuner en chrononutrition ?
Petit déjeuner : du fromage + du pain aux céréales avec un peu de beurre + une boisson chaude sans sucre Déjeuner :...
Quelle quantité de riz pour 2 personnes ?
Un verre équivaut à une portion de riz pour deux personnes (50 g par personne) Si le riz n'est pas l'un des aliments...
Quel fruit ne pas manger quand on a du diabète ?
Les fruits sucrés comme la mangue, la banane et les cerises doivent être évités Mieux vaut privilégier des fruits peu sucrés et riches en...
Quel sport pour muscler tout le corps ?
Sport qui muscle : idées d'activités physiques pour se muscler le corps efficacement ...
Quand se coucher après le repas ?
La position allongée favorise les reflux gastriques et les sensations de brûlure Se coucher directement après avoir mangé est nocif pour notre sommeil...