Gainage sur les coudes + ouverture sur les côtés Démarrez sur les coudes avec un bon alignement de l'ensemble du corps : tête-épaules-colonne-bassin-genoux-talons...
Le modèle push-up est l'un des soutiens-gorge les plus connus pour faire paraître la poitrine plus généreuse Comme son nom l'indique, le modèle push-up...