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Les amandes protègent le système immunitaire L'amande est très-riche en nutriments : lipides, oméga 9, fibres, protéines, potassium, glucides, calcium Ainsi, la consommation...
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Est-il bon de s’allonger après manger ?
Evitez une position allongée juste après manger En effet, la position couchée nuit au transit : Votre système digestif est aidé par la...