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Les bouffées de chaleur sont principalement dues à un déséquilibre hormonal Elles se manifestent également la nuit, nommées sueurs nocturnes, de manière incontrôlable...

Quelle quantité manger le soir ?

Idéalement, un repas minceur pour le soir doit être composé de : 200 à 250 g de légumes : crudités, légumes cuits ou...

Est-ce que le marron est un légume ?

Les châtaignes/ les marrons En fait, il s'agit du même fruit, même si le marron est plus gros et plus rond Lorsqu'ils sont...

Est-ce que les noix de pécan sont bonnes pour la santé ?

Les noix de pécan contiennent de nombreuses vitamines : On y trouve notamment une forme particulière de la vitamine E, le gamma tocophérol...

Est-ce que le veau est bon pour le cholestérol ?

La consommation de viandes maigres comme le veau durant 36 semaines a permis d'obtenir une diminution du cholestérol LDL (« mauvais » cholestérol)...