Tag: regime noix
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Pour bien le digérer on devrait l'associer avec: les amidons des céréales entières, les légumes crus ou cuits, les fruits comme la papaye, la...
Comment faire du sport après un long moment d’inactivité physique ?
Après une longue interruption et pour une personne qui n'était pas une grande sportive avant, la clé est la progressivité: il convient de...
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