Tag: regime soupe combien de kilos perdu
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Est-ce que une pomme est un agrume ?
Est-ce que la pomme est un agrume ? La pomme est un fruit comestible riche en vitamines et en minéraux Tout comme les...
Quel yaourt prendre le soir ?
On chouchoute sa digestion nocturne Si vous êtes sensible à la digestion des produits laitiers, évitez les au dîner Si ce n'est pas...
Où trouver des protéines pour le petit déjeuner ?
Protéines animales : 30 g de fromage (chèvre ou de brebis de préférence), yaourt (chèvre ou brebis), sardines, tranche de jambon de qualité...
Quand Peut-on manger un yaourt après la date de péremption ?
Les yaourts font partie de ces aliments qui, s'ils sont conservés au frais et non ouverts, peuvent être consommés deux à trois semaines...
Quels sont les aliments qui renforce les muscles ?
Les muscles ont besoin d'un apport quotidien en protéines Les viandes, le poisson, le tofu, le tempeh, les œufs, les légumineuses, les noix...