Tag: régime végétalien équilibré
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Pourquoi le thé provoque une carence en fer ?
Le corps absorbe de 20 à 30 % du fer héminique Mais il n'absorbe que 5 à 10 % du fer non héminique...
Quelle quantité de pastèque par jour ?
Une portion de pastèque renferme 3,5 mg et peut même atteindre jusqu'à 8 mg 2 portions de pastèques par jour suffisent donc pour...
Est-ce que l’on peut congeler de la charcuterie ?
La charcuterie se congèle très bien à -18°C ou moins (adieu donc le stockage dans le freezer) et se garde jusqu'à 2 mois...
Est-ce que le boulgour fait gonfler le ventre ?
Au lieu de miser sur ces aliments qui font gonfler le ventre, privilégiez plutôt les légumes cuits, les céréales comme le quinoa ou...
Quel fruit fait grossir le soir ?
Ainsi, les compotes sucrées et les jus de fruits peuvent vous faire grossir Si vous avez un index glycémique assez élevé, il vaut...