Tag: règles prise de poids
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Comment déclencher les selles rapidement ?
- Adoptez un régime alimentaire riche en fibres : fruits, légumes, cuits ou crus, les céréales complètes, le son Limitez le chocolat, le...
Quel est le fruit le plus riche en fer ?
La noix de coco 3,3 à 3,5 mg/100 g ; Les dattes 3 mg/100 g ; Les raisins secs 1,3 mg/100 g ;...
Est-ce que les pâtes font monter la glycémie ?
Pourquoi ? Tout simplement parce que les pâtes, lorsqu'elles cuisent plus longtemps, libèrent plus d'amidon puisque celui-ci a tout le temps de s'hydrater...
Pourquoi ne pas manger de pâte le soir ?
font partie de la famille des féculents Ces aliments apportent des sucres complexes assimilés lentement par l'organisme et lui donnent l'énergie dont il...
Comment Peut-on vivre sans manger ?
Classiquement on applique la règle de 3 On dit que l'on peut survivre 30 jours sans manger, 3 jours sans boire et 3...