Tag: repas idéal pour le soir
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Quel est le meilleur entre patate douce et pomme de terre ?
La pomme de terre surpasse la patate douce pour sa teneur en vitamine C et est moins sucrée Tandis que la patate douce...
Est-ce que les protéines empêchent de dormir ?
Les viandes rouges : parmi les aliments qui empêchent de dormir, on retrouve les aliments riches en protéines Celles-ci favorisent la production d'adrénaline...
Quel sport pour perdre de la taille ?
En théorie : Deux méthodes sont particulièrement efficaces : les exercices en salle ciblant spécifiquement les jambes, comme le vélo, le rameur ou...
Quels sont les inconvénients du pain complet ?
Petit bémol cependant concernant le pain complet : il contient des composés (les phytates notamment) qui limitent l'absorption du calcium et du zinc
D'abord, Est-il...
Est-ce que le sel fait gonfler le ventre ?
On limite sa consommation de sel pour éviter les ballonnements Une consommation excessive de sel aggrave la rétention d'eau : mieux vaut limiter...