"C'est quasi impossible de prendre du poids en un seul jour", explique l'experte en nutrition Samantha Cassetty "C'est mathématique Pour prendre du poids,...
Consommer à chaque repas des féculents la plupart du temps complets (pain complet, au céréales, au son, lentilles, pois chiches, céréales complètes, riz...