Outre l'exercice physique, un régime pauvre en graisses doit être instauré Il s'agit de modérer la consommation de graisses animales : charcuterie, beurre,...
L'abricot est une source d'oligo-éléments et de vitamines indispensables pour la peau Ses actions protectrices, réparatrices et nourrissantes sont reconnues depuis longtemps Ce...
On trouve les fibres solubles dans l'avoine, l'orge, les fruits, les légumes frais et les légumes secs (haricots, lentilles, pois chiches) Ainsi, il...