Tag: sandwich équilibré
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Est-ce qu’il y a du fer dans les haricots verts ?
du fer du potassium de la pro-vitamine A ou bêta-carotène de nombreux antioxydants comme la zéaxanthine et la lutéine
Puis, Est-ce que les...
Comment ne plus être joufflu ?
Prenez le temps de bien vous hydrater : pour paraître moins «joufflu», buvez beaucoup d'eau Boire 15 l d'eau par jour permet d'hydrater...
Quel céréales le matin pour maigrir ?
On peut notamment citer les mueslis aux céréales complètes sans sucres ajoutés (la version "flocon", car les mueslis croustillants sont riches en lipides)...
Pourquoi le régime Dukan fait maigrir ?
Le régime Dukan est un régime hypocalorique qui permet une perte de poids assez rapide et spectaculaire L'apport élevé en protéines permet la...
Qu’est-ce que les personnes âgées aiment manger ?
Chaque jour, une personne âgée devrait manger au moins : 5 fruits et légumes ; 1 à 2 portions de protéines animales (viande,...