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Préférez les glucides qui se trouvent dans les fruits et les légumes Les protéines vont vous rassasiez et vous donner de l'énergie pour...

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Est-ce que manger sans sel fait baisser la tension ?

Un régime pauvre en sel semble améliorer l'efficacité des médicaments antihypertenseurs Si le sel, ou chlorure de sodium, est nécessaire à notre organisme,...

Qu’est-ce qui arrive si on ne mange pas assez ?

Ne pas manger suffisamment peut avoir à long terme des impacts désastreux sur votre état de santé : fatigue chronique, perte de cheveux,...