Contrairement au grignotage, la collation ne constitue pas un apport énergétique supplémentaire mais plutôt un apport énergétique que l'on décale Si l'on a...
« Les graines de lin renferment des phytostérols antioxydants, informe la diététicienne Ces derniers favorisent la baisse du mauvais cholestérol et de la...
La banane est riche en FOS (Fructo-Oligo-Saccharides), qui stimulent les bactéries bénéfiques de notre côlon Le melon et le kaki sont deux autres fruits...