Accueil Tags Santé

Tag: Santé

Recent Posts

Comment perdre la graisse du ventre et avoir des abdos ?

Une fois par semaine, il est recommandé de pratiquer une activité d'endurance, comme la marche rapide ou le jogging Le vélo et la...

Quelle est la durée de conservation des aliments congelés ?

Respectez les délais de stockage Si vous utilisez un freezer, vos aliments surgelés ne pourront être stockés que 1 à 4 semaines tout...

Est-ce qu’on peut masser les genoux ?

L'automassage du genou, pour soulager l'arthrose Mettez-vous en position assise, un coussin sous le genou Massez tout autour de la rotule en faisant...

Quelle durée gainage ?

Gardez un bon alignement du corps et ne creusez pas le dos Ensuite, évaluez votre niveau de gainage : ✓ Moins de 30...

Quand on a faim on perd du poids ?

C'est même l'assurance de maigrir "La faim protège notre poids, elle annule l'effet grossissant des aliments, car elle signale un déficit énergétique du...