Tag: Santé
Recent Posts
Quel est le gainage le plus efficace ?
Gainage sur les coudes + ouverture sur les côtés Démarrez sur les coudes avec un bon alignement de l'ensemble du corps : tête-épaules-colonne-bassin-genoux-talons...
Est-il bon de prendre de la vitamine C tous les jours ?
S'il faut en consommer suffisamment, il ne faut pas la consommer avec excès En effet, le corps élimine l'excédent de vitamine C par...
Quelle quantité de viande blanche par personne ?
Pour ce faire, il convient de respecter une portion de 100 à 120 g de viande blanche, rouge ou noire par personne par...
Est-ce dangereux de sauter un repas enceinte ?
Pas le fœtus, non : la nature est bien faite et lui donne la priorité Donc on ne saute surtout pas son petit...
C’est quoi les bon lipides ?
Voici les 10 aliments riches en lipides à favoriser dans son alimentation pour une meilleur santé: Huiles et margarines végétales riche en oméga...